COMO DESACTIVAR EL ENOJO
EN 5 SIMPLES PASOS
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Todos experimentamos enojo y vemos como nos dificulta la vida y las relaciones. Pero… ¿y si te dijera que lo que te está pasando es que el enojo te tiene atrapado, controlado y que hay SOLUCIONES efectivas para aprender de esta emoción?
El enojo, como cualquier otra emoción te invita a ponerte en movimiento. Aprender sobre tu enojo, tus propias reacciones y las soluciones que te aporta esta emoción es clave para convertirte en un adulto maduro emocionalmente. Y eso se traduce en mayor bienestar y mejor salud.
Gestionar el enojo va a permitirte que todo tu alrededor cambie, los seres humanos nos relacionamos continuamente y nuestro crecimiento enriquece nuestros vínculos y a quienes nos rodean.
Y por último, y algo que es sumamente importante, si sos padre o madre, gestionar el enojo va a permitirte no sólo vincularte mejor con tus hijos sino enseñarles a ellos a gestionar de manera mas saludable y eficaz.
Por qué te interesaría este ebook...
- El enojo te invade, te controla a vos y digita tu vida
- Tus relaciones se resienten por estar enojado
- El estrés aumenta y tu salud se deteriora
- No sabés como gestionar esta emoción
- No sabés que las emociones son un campo de posibilidades
- Querés sentirte mejor a partir de tus reacciones cuando te enojás
QUE CONTIENE ESTE EBOOK
En este ebook vas a aprender sobre que pasa cuando te enojás y como repercute eso en tu cuerpo y reconocer que las mal llamadas emociones negativas tienen mucho para aportarnos.
Vas a encontrarte con la respuesta a como se generan las emociones, el camino que hay para que aparezcan y poder descubrirlo en tus escenas.
Vas a poder detectar uno de los mayores disparadores del enojo, que hay por detrás de esta emoción y los 5 pasos para aprender de manera efectiva
¿Querés aprender mas sobre el enojo y encontrar soluciones?
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Mi Ebook Inteligencia Emocional – Los niños y el enojo – El ebook con mas de 30 tips para aprender sobre los enojos de los niños.